Wat doe jij om een mooi figuur te krijgen? Heb jij een strak voedingspatroon of ben je meer van lekker actief sporten? Naast dat sporten zorgt voor een strak figuur is sporten gezond. Het maakt ons lichaam sterker en soepeler. Bovendien worden we eens lekker weggetrokken van alle schermen waar we gedurende de hele dag mee bezig zijn. Toch kan zo’n scherm, namelijk je smartphone nog aardig van pas komen bij het maken van bijvoorbeeld een trainingsschema. Dit doormiddel van een sport app Een smartphone kan tevens je sportgegevens bijhouden zodat je exact weet wat je workout heeft opgeleverd en kan voorzien in motiverende muziek zodat je het langer volhoud en net even iets harder je best doet. Om je nog een handje op weg te helpen met sporten hebben we een paar sport apps getest die motiverend werken of de sportgegevens bij kunnen houden.
Sporten is gezond en nog veel meer..
Nike Running +
Lekker een stukje joggen, wie houdt er nou niet van. Hardlopen word nog leuker als je gebruik gaat maken van deze sport app van Nike. Doormiddel van de ingebouwde GPS ontvanger van je telefoon houdt deze app bij waar, hoelang en hoever je gelopen hebt. Tevens wordt bijgehouden hoe lang je over 1 kilometer doet en nog veel meer andere statistieken.
Virtual Trainer
Deze sport app ik er zeker een om te onthouden. Met deze sport app kun je namelijk je eigen sportschema’s bouwen die je lekker thuis kan uitvoeren. Je kunt van tevoren aangeven welke middelen en apparaten je wel en niet in huis hebt en hoe lang je wilt trainen. De app maakt vervolgens een schema voor je met welke oefeningen je kan doen. Deze oefeningen worden tevens voor gedaan door een virtuele coach. Er wordt aangeven hoelang je elke oefening moet doen. De moeilijkheidsgraad kun je zelf aangeven.
De Virtual Trainer Sport App